Mieszkanki Opola mają okazję uczestniczyć w bezpłatnych zajęciach z samoobrony, które prowadzone są przez doświadczonych instruktorów z Komendy Miejskiej Policji. W ramach już dziesiątej edycji kursu, uczestniczki uczą się, jak oceniać zagrożenie, reagować w sytuacjach niebezpiecznych oraz kontrolować emocje. Program cieszy się dużym zainteresowaniem, a każda kobieta może wziąć w nim udział, niezależnie od wieku czy poziomu sprawności fizycznej.
W ramach zajęć organizowanych przez opolską policję, uczestniczki zdobywają umiejętności niezbędne do obrony przed ewentualnymi atakami. Program obejmuje m.in. naukę skutecznych technik samoobrony oraz radzenia sobie ze stresem w sytuacjach kryzysowych. Każde spotkanie stwarza możliwości nie tylko nauki, ale także integracji, ponieważ na kurs przychodzą często kumplujące się kobiety z rodziną lub przyjaciółkami.
Zajęcia z samoobrony są skierowane do dorosłych kobiet, a ich celem jest nie tylko przygotowanie do obrony, ale także zwiększenie poczucia własnej wartości i pewności siebie. Każda z uczestniczek ma szansę na przyswojenie podstawowych technik obronnych, a także naukę, jak unikać zagrożeń. W przyszłym roku planowane są kontynuacje zajęć wraz z nowymi naborem, więc każda zainteresowana osoba zachęcana jest do zgłaszania swojego uczestnictwa poprzez kontakt mailowy lub telefoniczny wskazany przez organizatorów.
Źródło: Policja Opole
Oceń: Bezpłatne zajęcia z samoobrony dla kobiet w Opolu
Zobacz Także